Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 112

Bữa Cơm Gia Đình 112

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 112

-Cá chim trắng chiên -Rau dền luộc chấm nước mắm -Canh kim chi nấu đậu hủ non, chả cá Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 kg

rau dền

200 g

kim chi

100 g

chả cá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chim làm sạch với muối, rửa sạch để ráo. Cho dầu vào chảo và chiên vàng giòn đều 2 mặt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau dền lặt sạch, rửa sạch với nước muối pha loãng. Nấu nước sôi với ít muối, nước sôi bùng cho rau vào luộc, đảo đều sôi lên lần nữa vớt rau ra
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh kim chi nấu đậu hủ non chả cá: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/12509675-canh-kim-chi-n%E1%BA%A5u-d%E1%BA%ADu-h%E1%BB%A7-non?invite_token=UQpecLNmXttiXukq7ryxsZbo&shared_at=1607516828
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm nước mắm tỏi ớt chấm kèm, theo khẩu vị của gia đình.Mời cả nhà dùng cơm💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne