Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 108

Bữa Cơm Gia Đình 108

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 108

-Cánh gà chiên nước mắm tỏi -Rau muống xào tỏi -Canh cải chua nấu đuôi heo Vì Yêu Mà Nấu💕 #vaobepvuive

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 cái

đuôi heo

1 cây

cải chua

1 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cánh gà chiên nước mắm tỏi:https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5534890-canh-ga-chien-n%C6%B0%E1%BB%9Bc-m%E1%BA%AFm?invite_token=gjPm8duqaHKvgWhFotR8zFiv&shared_at=1605010350
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau muống xào tỏi: rau lặt bỏ lá ngâm nước muối pha loãng rửa sạch. Nấu nước sôi cho ít luộc trước rau. Cho ít dầu vào chảo phi thơm tỏi băm nhỏ, cho rau muống vào xào nêm 1/2 mcf hạt nêm xíu bột ngọt đảo đều trên lửa lớn. Cho ra dĩa thêm ít tỏi phi (tuỳ thích)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh cải chua nấu đuôi heo:https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13447989-canh-c%E1%BA%A3i-chua-n%E1%BA%A5u-duoi-heo?invite_token=5991HrwDedYfs5ACH8xLhZU6&shared_at=1605010304
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mời cả nhà dùng cơm 💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne