Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 110

Bữa Cơm Gia Đình 110

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 110

-Thịt đùi kho tiêu -Bắp cải luộc chấm kèm -Canh rau tần ô nấu thịt Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 người
1/2 kg

bắp cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt đùi kho tiêu:https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14029781-th%E1%BB%8Bt-dui-heo-kho-tieu?invite_token=h3KTvL4otqGTS4XbCsT7cFTc&shared_at=1605183935
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh rau tần ô nấu thịt:https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14029887-canh-t%E1%BA%A7n-o-n%E1%BA%A5u-th%E1%BB%8Bt?invite_token=SUimgiA6ANxtzUymMpnAP39o&shared_at=1605183902
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắp cải luộc: bắp cải cắt miếng vừa ăn rửa sạch, nấu nước sôi cho ít muối luộc chín bắp cải (độ mềm tuỳ thích)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mời cả nhà dùng cơm 💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne