Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 65

Bữa Cơm Gia Đình 65

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 65

-Cơm -Chả cá ba sa kho tiêu -Canh bắp cải cuộn thịt -Đậu que xào tỏi Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 g

chả cá

50 g

mọc

1/2 củ

rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh bắp cải gói thịt: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13213570-canh-b%E1%BA%AFp-c%E1%BA%A3i-goi-th%E1%BB%8Bt?invite_token=Ukkhro2c3Lj3Kai8vZZy8m5L&shared_at=1595165805 https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13213570-canh-b%E1%BA%AFp-c%E1%BA%A3i-goi-th%E1%BB%8Bt?invite_token=Ukkhro2c3Lj3Kai8vZZy8m5L&shared_at=1595165805
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chả cá kho tiêu: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/12917716-ch%E1%BA%A3-ca-kho-tieu?invite_token=TateNRmDDu89pHXFZJrGBmfr&shared_at=1595165891
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu que xào tỏi: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/7688395-d%E1%BA%ADu-que-xao-t%E1%BB%8Fi-chay?invite_token=XWom3Tzg4vQM54cX2tfGSJkS&shared_at=1595165977
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mời cả nhà dùng cơm💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne