Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 30

Bữa Cơm Gia Đình 30

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 30

-Cơm -Cá bạc má chiên giòn chấm nước mắm -Canh cải bó xôi nấu thịt -Xoài keo chấm kèm #thucdon100ngan Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bạc má chiên giòn 70 k. Cá rửa sạch với muối để ráo, ướp cá với củ hành tỏi băm nhỏ xíu muối và tiêu cho thơm, khi nào ăn vuốt sạch hành tỏi xuống chiên vàng đều 2 mặt. Xoài keo 5 k
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh cải ngồng 20 k. Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/6294640-canh-c%E1%BA%A3i-bo-xoi-rau-chan-v%E1%BB%8Bt-n%E1%BA%A5u-th%E1%BB%8Bt-b%E1%BA%B1m?invite_token=v64SBBh6YBCGZrmnx6x3BTTu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt cá bạc má beo béo chấm nước mắm cay kèm với vị chua chua của xoài, kích thích vị giác...giúp cho bữa cơm thêm ngon miệng lắm đa👍😋
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne