Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 21

Bữa Cơm Gia Đình 21

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 21

Cơm chiều... -Trứng chiên thịt bằm -Canh cải thảo thịt bằm -Khô cá lóc kho thơm(hôm qua còn lại) -Dưa leo chấm nước tương #thucdon100ngan Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng chiên thịt bằm 29 k. Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5542432-tr%E1%BB%A9ng-v%E1%BB%8Bt-chien-v%E1%BB%9Bi-th%E1%BB%8Bt?invite_token=MT99Yj8xQFpUveznAiqLPkq1
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Kho cá lóc kho thơm (món củ ăn còn). Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/12672414-kho-ca-loc-kho-th%C6%A1m?invite_token=X7QMQ9XFw6LTCbLP6DMwSFi8
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh cải thảo nấu thịt xay 24 k. Cải thảo cắt khúc vừa ăn, rửa sạch bằng nước muối pha loãng. Phi thơm củ hành băm hoặc đầu hành lá cắt nhỏ xào thịt, nêm gia vị. Thịt săn chín cho nước vào nấu sôi vài lượt, nêm lại vừa ăn cho cải thảo vào. Nước vừa sôi bùng lên tắt bếp
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bữa cơm gia đình luôn là nhất, Dù món ăn có đơn giản thế nào... Bữa cơm gia đình vẫn luôn là nhất
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne