Trang chủ Món ăn Canh Chua Rau Muống Nấu Tôm Thẻ

Canh Chua Rau Muống Nấu Tôm Thẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Canh Chua Rau Muống Nấu Tôm Thẻ

Món canh chua đơn giản... #onerecipeonetree #teamtrees

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 kg

rau muống

1 vắt

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống lặt bớt lá, ngắt khúc vừa ăn ngâm nước muối pha loãng rửa sạch. Tôm rửa sạch cắt bỏ râu đuôi, cà chua rửa sạch cắt làm tư
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít dầu vào chảo phi thơm đầu hành lá cắt nhỏ cho tôm vào xào, nêm 1m canh hạt nêm+1/2 mcf đường cho tiếp cà chua vào xào chung. Tôm vừa chín cho lượng nước đủ dùng vào nấu, nước sôi lấy ít nước vào chén me dầm lấy nước. Cho nước me vào lại nồi nêm nếm lại vừa khẩu vị, nước canh sôi cho rau muống vào đảo đều 2' tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho canh ra tôm thêm rau ôm ngò gai cắt nhỏ, ớt(tuỳ thích) chấm kèm nước mắm ớt ngon lắm nè😋
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne