Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bắp Luộc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng OanhBắp Luộc
Những lợi ích và công dụng cụ thể của trái bắp mà nhiều người có thể chưa biết.
1-Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa
2-Tốt cho người tiểu đường(
Ăn bắp thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2)
3-Phòng ngừa ung thư
4-Tốt cho não
5-Thực phẩm tốt cho tim
6-Thực phẩm bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai
7-Làm sáng mắt
8-Làm đẹp, giảm cân
9-Giảm tình trạng thiếu máu
#buasangviet
Đơn giản cho bữa sáng bận rộn^^
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lột vỏ bắp, rửa sạch. Cho vào nồi cơm điện với xíu muối nhấn nút nấu nhanh khoảng 20-30' (trước khi chuẩn bị đi làm).
* Bước 2
Đơn giản có ngay bữa sáng đem theo đến nơi làm việc^^
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne