Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau Nhút Xào Tỏi
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hoàng OanhRau Nhút Xào Tỏi
Món ngon đơn giản có thể ăn chay hay ăn kèm với món kho,chiên cũng ngon .Con trai mình rất thích ăn^^
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau nhút lặt phần non, rửa sạch. Nấu nước cho vào 1/2 mcf muối, nước sôi bùng cho rau nhút vào đảo đều khoảng 2-3' vớt ra cho vào nước đá lạnh để rau được giòn và giữ được màu xanh tươi, khoảng 5-10' vớt rau ra để ráo nước
* Bước 2
Khuấy sẵn 1/2mcanh hạt nêm+1/3mcf bột ngọt+ ít nước cho tan đều. Phi thơm tỏi cắt miếng hoặc bằm nhỏ (tuỳ thích). Cho rau nhút và chén gia vị vào đảo đều, nêm nếm lại vừa khẩu vị thêm ít tiêu, tắt bếp. Vì rau nhút cũng đã chín nên xào nhanh, để lâu rau sẽ không ngon. Cho rau ra dĩa chấm kèm nước tương ớt(tuỳ thích)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne