Trang chủ Món ăn Bí Nụ (Mầm Bí) Xào Tỏi Chay

Bí Nụ (Mầm Bí) Xào Tỏi Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bí Nụ (Mầm Bí) Xào Tỏi Chay

Bí nụ hay còn được gọi là Mầm bí được hái lúc trái còn khoảng như ngón tay cái người lớn. Mầm bí có vị ngọt,bùi bùi và giòn giòn, là lạ ngon lắm à nha... #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 m canh

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí nụ rửa sạch không cần lặt gì cả, để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi băm nhỏ hoặc cắt lát tuỳ thích, cho bí nụ vào xào nêm hạt nêm, đậy nắp cho bí nụ vừa chín tới, cho tiêu vào tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bí nụ ra dĩa, chấm kèm với nước tương ớt cay. Xin mời 💁‍♀️
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne