Trang chủ Món ăn Canh Bắp Cải Nấu Tôm Khô

Canh Bắp Cải Nấu Tôm Khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Canh Bắp Cải Nấu Tôm Khô

Mỗi lần Mẹ nấu canh với tôm khô 3 Cha Con nói: Đây là món canh “lười” của Mẹ 🤣🤣🤣nhưng cũng là #batcanhthanhmat à nha....

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 gr

tôm khô

1 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm khô ngâm nở mềm, rửa sạch để ráo. Rửa sạch bắp cải, cà chua,(cắt nhỏ tuỳ thích) hành lá.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm đầu hành lá băm nhỏ xào tôm khô, nêm 1 m canh hạt nêm+1/2mcf đường cho lượng nước đủ dùng vào nấu. Nước sôi vài lượt cho tôm khô ra chất ngọt, hớt bỏ bọt cho cà chua vào. Nêm lại cho vừa khẩu vị rồi cho bắp cải vào, tuỳ thích ăn cải giòn hay mềm mà để lâu hay mau tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho canh ra tô thêm hành ngò cắt nhỏ, ít tiêu. Xin mời....💁‍♀️
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne