Gỏi Bưởi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Gỏi Bưởi

Hơn 20 năm trước,lần đầu tiên được đi ăn nhà hàng. Bụng đang đói cồn cào... Món khai vị đầu tiên là món Gỏi Bưởi. Mang ra mỗi người một cái dĩa, trên cái dĩa là một cái bánh phồng tôm,trên cái bánh là một ít gỏi bưởi tôm thịt (như hình). Cũng lần đầu “thưởng thức”Gỏi Bưởi, lạ miệng ngon khó tả...vậy mà chỉ “thưởng thức”đúng 1 cái duy nhất, cái cảm giác cũng thiệt...là khó tả...nên không bao giờ quên...😂😂😂

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 trái

bưởi

300 gr

thịt

300 gr

tôm

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bưởi lột vỏ lấy thịt bưởi. Tôm, thịt rửa sạch luộc chín. Tôm lột vỏ, thịt cắt nhỏ. Sơ chế tất cả các nguyên liệu còn lại. Chiên giòn bánh phồng tôm. Pha 2 m canh nước mắm+1m canh đường+ 1/2 trái chanh (tuỳ độ chua ngọt của bưởi)+ tỏi ớt băm nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn đều tôm,thịt,bưởi,cà rốt,nước mắm (nhẹ tay để bưởi dập ra nước sẽ không ngon), rồi cho rau râm, hành phi, đậu phộng rang vào sau. Ăn kèm với bánh phồng tôm. Bây giờ thì có thể ăn thoả thích...😍😍😍
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne