Trang chủ Món ăn Đùi Gà Hấp Cải Thìa Sốt Dầu Hào

Đùi Gà Hấp Cải Thìa Sốt Dầu Hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Đùi Gà Hấp Cải Thìa Sốt Dầu Hào

Thay đổi khẩu vị cho món đùi gà hấp...món yêu thích của con

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
3 cái

đùi gà

200 gr

cải thìa

2 m canh

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch gà để ráo. Băm nhỏ đầu hành lá,2 mcf hạt nêm, tiêu, ướp gà khoảng 30’. Rồi cho vào lò vi sóng làm chín gà khoảng 15’(nếu không có lò vi sóng thì có thể luộc chín gà)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch rau, cho ít muối vào nước nấu sôi chần sơ rau, vớt ra để ráo. Phi thơm tỏi băm nhỏ cho dầu hào,đường,tiêu, ít nước. Nêm lại vừa ăn, nước sốt sền sệt là được
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho rau và gà ra dĩa, cho nước sốt lên trên
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne