Trang chủ Món ăn Ức Gà Sốt Chanh Dây

Ức Gà Sốt Chanh Dây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Ức Gà Sốt Chanh Dây

Biến tấu cho món gà yêu thích của con. Mẹ cũng có thể...ké mà không sợ lên cân hihihiii

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 cái

ức gà

3 trái

chanh dây

2 muỗng canh

đường

1 muỗng canh

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch gà,để ráo. Ướp gà với muối,tiêu khoảng 10’. Cắt chanh rây hết nước nước bỏ hạt (có thể cho thêm ít nước rây lần2). Áp chảo gà vàng đều 2 mặt(đừng vàng quá sẽ bị khô gà)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi băm nhỏ cho nước chanh dây vào, nêm hạt nêm, đường(tuỳ độ chua của chanh). Cho gà vào đảo đều để gà được thấm(tập trung làm nên quên chụp hình khâu này😁). Nêm lại vừa ăn, gà đã thấm đều, nước sốt sánh lại là được
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi ăn cắt nhỏ cho ra dĩa, rưới nước sốt lên. Yummy...yummy...😋😋😋
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne