Cháo Hến

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cháo Hến

Ấm lòng Sài Gòn ngày mưa....🌧🌧🌧

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 lon

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vo sạch gạo cho vào nồi cơm điện nấu cho hơi nhiều nước hơn bình thường để nấu cháo. Rửa hến (lấy vỏ và những cọng tạm chất nhỏ còn sót lại). Phi thơm tỏi, đầu hành lá băm nhỏ xào hến nêm 2m canh hạt nêm, 2m canh nước mắm, 1m canh đường, gừng cắt nhỏ. Đảo đều cho tan gia vị rồi tắt bếp
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cháo và hến ra nồi. Nêm nếm lại vừa ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cháo ra tô thêm hành lá, rau râm, tiêu ớt, hành phi. Có thêm bánh giò cháo quẩy ăn càng ngon😊
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne