Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Hồi Sốt Cam
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hoàng OanhCá Hồi Sốt Cam
*Cá hồi có giá trị dinh dưỡng cao,có lợi cho toàn bộ cơ thể. Là một trong những nguồn a xít béo Omega-3 tốt nhất. Trong 100 gram cá hồi có 2,3 gram a xít béo Omega-3. A xít béo Omega-3 làm giảm viêm, giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh khác.
* Cuối tuần bồi dưỡng cho 2 bạn nhỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch cá, ướp cá với 1/2 mcf muối, ít tiêu, củ tỏi cô đơn băm nhỏ. Khoảng 20’
* Bước 2
Cho ít dầu áp chảo vàng đều 2 mặt cá. Phi thơm ít tỏi cho nước cam vào nêm đường, muối vừa ăn. Khuấy đều trên lửa nhỏ, sốt cam sánh lại. Tắt bếp.
* Bước 3
Cắt nhỏ ngò rí cho vào nước sốt rưới lên trên cá. Yummy...2 bạn nhỏ nói: Mẹ mở nhà hàng luôn đi mẹ... Nghe khoái...nhưng chỉ bán cho 2 con thôi... 🤗🤗🤗
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne