Gà Kho Tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Gà Kho Tiêu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 con

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch gà với muối, chặt miếng vừa ăn để ráo. Ướp gà với củ hành tỏi băm nhỏ+ gia vị+ ít nước màu (nếu có sẵn), ướp khoảng 20’
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm ít củ hành tỏi băm nhỏ, cho gà đã ướp vào kho. Thịt gà đã săn cho ít nước,nêm nếm lại vừa ăn. Kho đến khi nước còn sâm sấp thịt là được
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne