Trang chủ Món ăn Miến Xào Chay

Miến Xào Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Miến Xào Chay

Thay đổi khẩu vị cho ngày chay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch rau, củ...cải ngọt cắt khúc, cà rốt cắt nhỏ dài. Đậu hủ cắt miếng nhỏ chiên giòn

* Bước 2

Phi thơm đầu hành xào măng, cà rốt, cải, giá cho sau cùng nêm ít hạt nêm chay (nêm lạt)

* Bước 3

Nấu nước sôi luộc miến cho ít dầu. Vớt ra xốc cho ráo nước rồi trộn với rau củ đã xào + đậu hủ. Thêm đậu phộng rang kèm nước tương
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne