Trang chủ Món ăn Sữa Chua Bịch

Sữa Chua Bịch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Sữa Chua Bịch

Sữa chua bao giờ cũng có trong tủ lạnh nhà. Bởi vì nó rất tốt cho hệ tiêu hoá...

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1 lon sữa đặc vào nồi, đong 1 lon nước sôi (khuấy cho sữa tan đều)+2 bịch sữa tươi,rồi đến sữa chua khuấy đều,rồi cho hỗn hợp sữa vào từng bịch nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho sữa chua dựng đứng vào thùng xốp. Một phần nước sôi và một phần nước bình thường (hoà vào nhau). Cho nước vào thùng ngập 2/3 sữa chua đậy nắp ủ kín khoảng từ 6-8 tiếng (thường là làm chiều ủ qua đêm, sáng mai lấy ra)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nếu ăn dẻo thì để ngăn mát. Ăn đá thì để ngăn đông mà không bị dăm đá nè.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne