Trang chủ Món ăn Cải Chua Muối

Cải Chua Muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cải Chua Muối

Ăn kèm với món kho, chiên , nướng

Nguyên liệu

1 cây

cải

Củ

hành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cải, cắt khúc vừa ăn để ráo

* Bước 2

Nấu lượng nước vừa đủ ngâm cải, cho ít muối nêm thấy hơi mặn. Nước sôi tắt để nguội

* Bước 3

Sắp cải vào hủ thuỷ tinh, cắt mỏng khoảng 2 củ hành(hoặc đầu hành lá) cho nước muối đã nguội vào ngập cải. Để khoảng 2 ngày là cải đã chua

* Bước 4

Lấy cải đã chua vắt ráo nước. Giã nhỏ ớt tỏi gừng, đường trộn đều với cải
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne