Trang chủ Món ăn Cháo gà hột sen

Cháo gà hột sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Hoa Giang

Cháo gà hột sen

Những ngày mưa lạnh, thời tiết thay đổi, người cũng mệt mỏi, chán cơm, được một tô cháo nóng ấm người, là thích hợp với khẩu vị mọi người, mọi lứa tuổi các bạn nhỉ!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà chà muối rửa sạch, cho vào nồi luộc chín, lấy ra xé nhỏ, xương cho lại nồi nước dùng, cho hạt nêm, ít muối vào.

* Bước 2

Vo gạo sạch, cho vào nồi nước dùng gà nấu cháo nhừ

* Bước 3

Hạt sen hầm mềm cho vào nồi cháo, nấu cháo gạo nở nhừ, không đặc, cho gà xé nhỏ vào. Khi ăn cho hành ngò, tiêu, nêm nếm nước mắm cho vừa khẩu vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne