Trang chủ Món ăn Cá thu nhật kho

Cá thu nhật kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Oanh Ngọc

Cá thu nhật kho

Món này ăn cơm thì bắt cơm mà làm mồi thì cũng bá cháy lắm ạ😁

Nguyên liệu

5 con

Cá thu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế cá, rồi cắt khúc

* Bước 2

Mình lấy bát ăn cơm đong theo tỉ lệ 1-4-2-2 / đường-rượu-dấm-xì dầu. Đổ tất các nguyên liệu vào nhau, cho lên bếp đun cho tan đường rồi cho cá và gừng thái sợi vào kho. Kho tầm 80-90p, khi nước kho hơi keo lại là cá cũng thấm gia vị

* Bước 3

Kho thời gian lâu, cá ăn vừa ngon mà ăn được cả xương luôn ạ. Trong mấy cách nấu cá thu thì mình thấy cách này cà sốt cà chua là ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne