Trang chủ Món ăn Su su xào tỏi

Su su xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô chủ Lee

Su su xào tỏi

Nguyên liệu

1 kg

Su su

1 củ

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ra vườn cắt ngọn su su, mang về tước bỏ sở (đối với tước vỏ ngọn Su Su thì tước thừ ngọn tước về) rửa sạch với nước. Để ráo. Tỏi bóc vỏ đập nát. Cho dầu vào chảo phi thơm 1/2 tỏi. Cho rau bí vào.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đảo nhanh tay cho tới khi rau chín đều (nên xào với lửa to rau sẽ xanh và ngon hơn). Nêm nếm với 1 thìa cà phê bột canh, ba thìa hạt nêm, 1 thìa mỳ chính, và cho nốt phần tỏi băm vào đảo đều khoảng 1 phút. Cho ra đĩa thưởng thức.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne