Gà luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô chủ Lee

Gà luộc

Nguyên liệu

2,7 kg

Gà ta

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà cắt tiết làm sạch lông, mổ phanh, rửa sạch. Cho gà vào nồi to, đổ nước ngập 2/3 con gà, cho 1 thìa muối, 1/2 thìa mỳ chính (thìa ăn cơm), 1 nhánh gừng đập dập vào nồi và bật bếp đun với lửa to tới khi sôi. Để lửa to khoảng 5 phút. Sau đó đó hạ lửa nhỏ nhất đun lom dom khoảng 20 phút. Tắt bếp đậy kín thêm 20 phút. Vớt ra để nguội. Chặt bày ra đĩa.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne