Cháo chim cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô chủ Lee

Cháo chim cút

Nguyên liệu

2 con

chim cút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chim cút được làm sạch, cho vào nồi hầm với đầy nồi nước trong 2 tiếng. Vo gạo tới khi nươca trong và ngâm 2 loại với nhau khoảng 2 tiếng. Sau đó cho gạo vào nồi hầm chim và tiếp tục hầm trong khoảng 2-3 tiếng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cháo nở hết và có độ sánh, cho 1 muôi nước mắm, 4 thìa bột canh, 2 thìa bột ngọt và 2 thìa hạt nêm vào và đánh đều, sau đó cho rau hành mùi đã thái nhỏ vào đun sôi trở lại là đươc.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne