Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh rau ngót (rau cải mào gà hoặc cải đông dư non) nấu cá rô phi
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Câu cá, cắt rau ngót (hoặc rau cải non) nhặt rau, rửa sạch. Rau ngót thì vò nát.
* Bước 2
Mổ, cạo vẩy, rửa sạch. Cho vào luộc với 1,5 lít nước. Cho 1 thìa cà phê mỳ chính, 2 thìa cà phê bột canh. Luộc chín cá. Vớt ra đĩa để nguội.
* Bước 3
Lọc bỏ xương cá. Cho rau ngót vào xào chín, cho cá vào đảo. Cho 2 thìa cà phê hạt nêm xào cho ngấm vào cá và rau ngót. Cho nước dùng cá vào đun sôi. Nêm nếm gia vị vừa ăn. Tắt bếp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne