Trang chủ Món ăn Tỏi đen làm bằng nồi cơm điện

Tỏi đen làm bằng nồi cơm điện

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô chủ Lee

Tỏi đen làm bằng nồi cơm điện

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi nhặt bỏ rễ và bóc lớp vỏ ngoài. Rửa sạch với nước cho ra chậu nhỏ đổ 1 lon bia vào ngâm 30(trong khi ngâm đảo cho đều để củ nào cũng ngấm bia).
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ra mẹt để ráo nước. Gói kỹ bằng hai lớp giấy bạc. Sau đó cho vào nồi cơm điện. Cắm điện để nút ấm và ủ. Ủ được 5 ngày đảo lại gói tỏi tiếp tục ủ 5 ngày.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi ủ được 10 ngày thì mở gói giấy bạc sau đó tiếp tục ủ thêm 4 ngày. Trong 4 ngày cứ 4h mở lắp nồi cơm điện cho nước chảy ra ngoài. Tới ngày thứ 14 tắt điện cho tỏi ra ngoài hong khô. Cho vào túi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh ăn dần.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne