Măng ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô chủ Lee

Măng ớt

Ăn quanh năm.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tươi bóc vỏ, thái vuông hoặc thái chỉ tuỳ sở thích. Ngâm với nước muối pha loãng 1-2 ngày. Quá trình ngâm đảo trên dưới hoặc thay nước muối pha loãng. Sau đó rửa sạch vớt lên để ráo nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi thái lát, đun hỗn sôi hợp nước đường muối để nguội. Cho măng và hũ và đổ hỗn hợp trên vào ngâm tới khi măng chua là được.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tương ớt (tuỳ theo khẩu vị ăn được cay nhiều ít) vào măng đã chua và trộn đều. Để thêm 3 ngày là ăn được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Măng trắng không ngái, chua dịu, măng và ớt cay vừa phải. Ăn kèm với thịt luộc, bún phở, làm nước chấm. Ăn được cả nước và cái. Ngon tuyệt. Nhất là vào mùa đông.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne