Trang chủ Món ăn Cà tím nấu đậu thịt

Cà tím nấu đậu thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô chủ Lee

Cà tím nấu đậu thịt

Trời xe lạnh ăn với cơm nóng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

04 người
500 g

cà tím

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím bỏ cuống, thái lát ngâm với nước muối chanh pha loãng. Rửa sạch lại với nước, và chua rửa sạch thái múi cau, rau thơm nhặt, rửa sạch thái nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu phụ cắt miếng mỏng rán giòn, thái vát. Thịt thái mỏng ướp 1 thìa hạt nêm, 1 thìa mì chính.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cà chua vào xào mềm, cho cà tím vào xào chín nêm nếm gia vị vừa ăn. Cho 1 lít nước vào đậy lắp đun xôi khoảng 15p cho cà chín mềm. Cho đậu phụ vào đun xôi trở lại.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho thịt vào đảo đều, cho rau thơm vào. Nêm nếm cho vừa khẩu vị rồi múc ra bát thưởng thức.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne