Trang chủ Món ăn Sam muống mùng tơi rền luộc

Sam muống mùng tơi rền luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô chủ Lee

Sam muống mùng tơi rền luộc

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ra vườn hái rau muống và rau mùng tơi, hái 15 ngọn rau sam, một ít rau rền đỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch rau để ráo nước; Cho nước 600ml nước, hai thìa bột canh, hai thìa mỳ chính vào đun xôi cho rau vào đảo đều đun xôi trở lại với lửa to khoảng 2 phút, tắt bếp vớt rau ra đĩa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thưởng thức
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne