Trang chủ Món ăn Gỏi đọt dừa bắp bò hoa

Gỏi đọt dừa bắp bò hoa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Ngo Trong

Gỏi đọt dừa bắp bò hoa

Đôi khi thay đổi các món rau luộc nấu hay xào bằng cách làm khác thật thú vị.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

120 phút
100 g

cà rốt

1 quả

ớt

nửa củ

hành tây

1 quả

chanh

2 thìa to

mắm

1 thìa to

muối

1 thìa nhỏ

mì chính,

3 thìa to

đường

2 thìa nhỏ

bột canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đọt dừa và cà rốt thái con chì rồi cho vào 150ml dấm và muối ngâm khoảng 1-2 giờ . Sau đó vớt ra để ráo khô cho vào đĩa.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp bò rửa sạch ướp 2 thìa nhỏ bột canh khoảng 30 phút rồi cho vào luộc 15 phút. Vớt ra để thật nguội thái mỏng xếp lên đĩa đọt dừa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau thơm thái nhỏ và lạc rang đập hơi dập cho lên trên đĩa đọt dừa và bắp bò.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hành Tây thái mỏng , tỏi ớt băm nhỏ cho 50ml dấm vào ngâm.Pha mắm dấm với đường + mì chính + nước lọc hoà tan rồi cho mắm vào sau đó đổ bát hành tây, tỏi, ớt vào thêm 1 quả chanh vào lấy vị thơm.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi gần ăn ta đổ bát mắm dấm đã pha tưới đều lên đĩa đọt dừa rồi đảo đều lên ta được đĩa đọt dừa bắp bò đủ màu .
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cac ban nho de tu lanh sau khi an nhe!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne