Trang chủ Món ăn Canh bí ngô đậu phộng

Canh bí ngô đậu phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Tuyết Trinh

Canh bí ngô đậu phộng

Bùi bùi thơm thơm mát mát ăn thích lắm ạ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 khẩu phần
1 bìa

đậu

250 g

bí ngô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lạc đập rập ninh nhừ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu thái miếng vừa ăn. Tiếp tục cho đậu vào ninh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bí ngô thái miếng mỏng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi đã ninh nhừ lạc và đậu thì cho bí ngô vào đun, nêm muối, mì chính và cho một chút dầu ăn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuối cùng đổ ra bát và ăn thôi. Chúc mn ngon miệng
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne