Thịt kho tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

katomi

Thịt kho tàu

Thịt lên màu rất đẹp, ướp đậm đà 👍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt với 2 thìa bột nêm, 2 thìa mật ong, 1 thìa nước mắm. Ướp trong 15'
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đảo thịt trên chảo đến khi thịt ra nước. Chắt nước ra tô. Đảo tiếp thịt đến khi hơi vàng, cạnh mỡ thì hơi cháy sẽ ngon hơn

* Bước 3

Cho thịt vào nồi, cho nước thịt đã chắt ra lúc nãy vào. Đun sôi đến khi thịt chín vàng là được
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne