Trang chủ Món ăn Cá chép sốt tương cà chua

Cá chép sốt tương cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Tuyết Trinh

Cá chép sốt tương cà chua

Món ăn an thai lợi sữa cho bà bầu và cho con bú hihi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
500 g

cá chép

1 bó

thìa là

1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chép sắt khúc rửa sạch, để ráo nước để khi chiên sẽ không bị bắn tung toé
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên sơ với dầu ăn để cá bớt tanh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vào nồi, hành tím cắt nhỏ cho vào đảo vàng thì thả cà chua vào, cho thêm chút nước để cà chua được nhừ. Nêm gia vị vừa miệng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi nước sốt đã được thì cho cá vào đun khoảng 7-10p để cá ngấm gia vị. Thìa là rửa sạch thái nhỏ cho vào cá
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuối cùng đổ ra đĩa và ăn thôi, Chúc các bạn ngon miệng
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne