Trang chủ Món ăn Ba chỉ rang dứa

Ba chỉ rang dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Hai Anh

Ba chỉ rang dứa

#doivimoingay

Nguyên liệu

1/2 quả

dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba chỉ rửa sạch, thái vừa ăn. Tôm nõn ngâm nước ấm cho nở khoảng 10’ rồi rửa lại với nước sạch. Để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dứa chọn quả hơi chín. Không chọn quá xanh sẽ nhiều vị chua. Chọn quả chín tới để quá dứa vẫn cứng, có vị ngọt và vị chua. 1/2 quả chia đôi. 1 nửa (1/4 qua) ép lấy nước. Nửa còn lại thái nhỏ để rang cùng thịt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt cho vào chảo mỡ rang xém 2 mặt rồi cho tôm vào đảo qua

* Bước 4

Đổ nước ép dứa, nên nước mắm, mì chính vào đun. Cho thêm khoảng 2 thìa nước. Đun cho thịt ngấm và mềm, nước sốt hơi keo lại thì cho nốt chỗ dứa còn lại vào đảo cùng

* Bước 5

Thành phẩm có màu vàng đẹp mắt. Nước sốt sánh. Thịt có vị mặn và chua ngọt tự nhiên. Ăn mùa lạnh rất đưa cơm
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne