Trang chủ Món ăn Canh chuối (Chuối đánh xéo)

Canh chuối (Chuối đánh xéo)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Hai Anh

Canh chuối (Chuối đánh xéo)

Món ăn ngày bé bố hay nấu cho ăn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 ngừoi ăn
5 quả

chuối xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối xanh lột vỏ, thái vát ngâm nước muối cho ra hết nhựa và bớt chát
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó cho chuối vào luộc khoảng 10’ rồi bỏ ra cối giã. Giã để chuối không quá nát, vẫn còn lợn cợn mới ngon. Nhưng mình không có cối nên dùng máy xay cầm tay xay. Không xay quá kỹ sẽ nhuyễn quá

* Bước 3

Ninh xương lấy nước hoặc có nước luộc gà làm nước nấu là ngon nhất

* Bước 4

Chuối xay xong cho thịt ba chỉ đã xay cùng 3 thìa hạt nêm đảo đều
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đổ nước xương vào đun cùng. Chỉ đổ nước ngập mặt chuối hoặc cao hơn 1 đốt ngón tay

* Bước 6

Vừa đun vừa khuấy đều tay tránh khét đáy

* Bước 7

Có thể cho ít nước nghệ và mẻ để món canh có vị chua chua và màu đẹp hơn

* Bước 8

Khi canh sánh lại thái tía tô và lá lốt bỏ vào và múc ra bát ăn
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne