Trang chủ Món ăn Thịt kho đậu phụ rẻ mà ngon cơm

Thịt kho đậu phụ rẻ mà ngon cơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Thịt kho đậu phụ rẻ mà ngon cơm

Món này đơn giản quá rồi, nhưng mà mình thấy nó rất ngon vì khi ăn cơm vị đậm đà của thịt, béo của đậu, thơm của hành khô nó rất hợp nhau. Vì vậy khi nào bận mình chỉ cần làm món này, thêm canh và rau là vẫn đảm bảo bữa cơm đủ dinh dưỡng.

Nguyên liệu

3 cái

đậu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu cũng thái miếng rồi rán hoặc ai thích ăn béo hơn thì rán nguyên cái đậu rồi rán cũng được. Thái miếng đậu rồi mới rán thì giúp đậu đỡ bị nát hơn khi nấu.

* Bước 2

Thịt rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Cho thịt vào chảo đảo cho hơi xém, khi thịt bắt đầu vàng thì cho hành khô băm nhỏ vào đảo cùng cho thơm. Thêm 2 thìa nước mắm, 1 thìa hạt nêm và đậu đã rán vào cùng thịt đun nhỏ lửa để đậu ngấm gia vị. Hạn chế dùng đũa đảo nhé vì sẽ làm đậu vỡ.

* Bước 3

Nước cạn bớt, đậu và thịt đã ngấm thì cho thêm hành tươi vào đảo đều. Tắt bếp, lấy thịt ra ăn cùng cơm trắng thôi nào. Yummy!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne