Trang chủ
Gia vị
Công thức
Eatclean bữa trưa part 5
Giới thiệu
Đầu bếp :
Huyền DươngEatclean bữa trưa part 5
Hôm nay lần đầu mình nấu cơm độn với khoai. Hồi nhỏ hay nghe bố mẹ ông bà kể ngày xưa ăn cơm toàn cơm độn. Hôm nay mình cũng ăn cơm độn, mà thấy ngon ơi là ngon. Ha ha
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo vo sạch, ngâm qua đêm. Nếu bạn ko có thời gian ngâm gạo thì khi nấu cho nhiều nước hơn là được. Mình thấy gạo ngâm khi chín hạt cơm dẻo và săn chắc hơn. Khoai gọt vỏ, cắt khúc. Cho cả gạo và khoai vào nồi, thêm nước nhiều hơn so với lúc chỉ nấu gạo vì khoai hút nước khá mạnh, bỏ thêm 1 tí tẹo muối để cơm đậm vị.Nấu chín cơm.
* Bước 2
Tôm rửa sạch, cho vào nồi cùng 1 nhánh gừng đập dập, thêm tẹo nước rồi luộc chín.
* Bước 3
Hôm nay mình ăn su su nên gọt vỏ, nạo sợi su su rồi luộc chín.
* Bước 4
Cơm chín bỏ ra đĩa, bày tôm và rau vào là xong.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne