Gà tiềm ớt hiểm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hannah MyHanh Tran

Gà tiềm ớt hiểm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1: Làm gà thật sạch và để nguyên con, ướp gà với nướng tương+tỏi băm nhuyễn+ngũ vị hương khoảng 1/2 tiếng. Nấm đông cô khô ngâm vào nước muối loãng đợi mềm rữa sạch và vắt cho khô. Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, đập dập.

* Bước 2

2: Cho gà vào chiên trên chảo dầu đun nóng đến khi nào vàng lớp da rồi su đó hấm gà trong nối áp suất khoảng 5- 7 phút.

* Bước 3

3: Rang hành tím cho vàng, bỏ nấm đông cô vào xào sơ qua, rồi đổ nước dừa và nước hầm gà vào, bỏ củ cải trắng, nêm gia vị vừa ăn. Bỏ gà vào nồi nước dùng+ớt hiểm. Khi nào ăn cho nấm, rau tần ô, ăn kèm bún tươi hoặc mỳ và muối tiêu chanh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne