Trang chủ Món ăn Chim sẻ chiên lá mắc mật

Chim sẻ chiên lá mắc mật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Chim sẻ chiên lá mắc mật

Món nhậu rất ngon. Chấm cùng tương ớt là chuẩn luôn ạ.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chim sẻ nướng qua lửa. Bước này giúp chim bớt tanh. Sau đó ướp chim cùng với 1 thìa hạt nêm, 2 thìa dầu hào, 0.5 thìa bột canh trong 30'

* Bước 2

Lá mắc mật rửa sạch, để ráo. Cho chảo lên bếp, cho lá mắc mật vào chiên trong khoảng 3' đến khi lá vẫn giữ được mầu xanh và bắt đầu giòn thì vớt ra để ráo dầu

* Bước 3

Trong chảo dầu vừa chiên lá mắc mật tiếp tục cho chim vào chiên vàng ròn. Do dầu đã chiên lá mắc mật nên rất thơm.

* Bước 4

Chim chín bày ra đĩa cùng với lá mắc mật đã chiên. Chấm cùng tương ớt và ăn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne