Trang chủ Món ăn Cá hấp xì dầu

Cá hấp xì dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Cá hấp xì dầu

Nếu đã chán thịt, hãy chuyển sang cá nhé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, để ráo ướp với 1 chút hạt tiêu, hạt nêm

* Bước 2

Thái chỉ gừng, hành khô thái lát. Trộn đều hỗn hợp gồm: hành, gừng, 1 thìa đầy dầu hào, 2 thìa canh xì dầu thành 1 hỗn hợp rồi xát đều vào cá. Để yên trong 15’.

* Bước 3

Bạn nào ăn cay thì có thể thái ớt vào hỗn hợp ướp cá. Nhà mình có trẻ con nên mình ko cho ớt.

* Bước 4

Cho cá vào nồi hấp trong 30’. Khi thấy cá chín bỏ rau thì là và hành vào hấp chín. Bỏ ra ăn nóng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne