Trang chủ
Gia vị
Công thức
Onigirazu-cơm gói rong biển
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Qui Kim VõOnigirazu-cơm gói rong biển
Cơm gói em làm đi picnic, vừa nhanh gọn lại đủ chất, ăn 1 gói nó đến chiều hihi
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2-3 người ănbò mềm
cà rốt
nấm hương
rong biển cuộn cơm
xúc xich
xà lách lớn
phomai lát
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bò sơ chế Cắt lát mỏng ướp với dầu mè, tỏi, dầu hào, hạt nêm, tiêu. Rau xà lách bỏ phầm hư dập, rửa sạch để ráo nước. Cà rốt rửa sạch gọt vỏ bào sợi.
* Bước 2
Thịt bò xào chín. Ốp la 1 quả trứng.2 quả còn lại chiên cuộn lại. Cà rốt nấm hương xào chín, cho 1 xíu dầu hào cho đậm đà. Bày sẵn ra đĩa cho nguội
* Bước 3
Trải 1 lớp màn bọc thức ăn bên dưới. Cho tiếp 1 miếng rong biển, 1 lớp cơm, 1 lớp bò, trứng, rau...tuỳ thích. Sau cùng là 1 lớp cơm
* Bước 4
Sau đó lần lượt gói lại như hình. Dùng màn bọc nén chặt tay và gói lại.
* Bước 5
Cắt đôi gói cơm làm đôi bày ra đĩa.
* Bước 6
Dùng kèm kim chi và xì dầu tuỳ thích
* Bước 7
1 nắm cơm có đủ các nhóm: tinh bột, đạm, béo, vitamin... lại nhanh gọn lẹ, rất hợp cho những buổi picnic cùng gia đình và bạn bè
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne