Trang chủ Món ăn Canh dưa rau sắn móng giò

Canh dưa rau sắn móng giò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân Lê

Canh dưa rau sắn móng giò

Rau sắn (là ngọn của cây sắn) đem muối dưa chua) xưa kia chỉ nấu với cá nay dùng nấu với xương lợn cũng rất ngon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
800 gram

móng giò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch móng giò, chặt miếng hình bao diêm, trần qua nước sôi, ướp với mắm muối.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch dưa dưới nước và nhặt bớt cẫng dai, cứng. Nếu dưa vừa độ chua thì không phải rửa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào móng giò rồi cho dưa vào xào để ngấm gia vị rồi cho 1,5 lít nước vào om cho đến khi rau và xương mềm thì nêm nếm vừa ăn là ăn được.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne