Trang chủ Món ăn Cá mương chiên.

Cá mương chiên.

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân Lê

Cá mương chiên.

Món cá mương (quê tôi hay gọi là tép đập Đồng Mô) là món ăn mặn chủ đạo của mọi gia đình quê tôi những năm trước năm 1995. Đây là loài cá tự nhiên, không nuôi thả. Trước kia chỉ kho mặn chứ đâu được chế biến nhiều, giờ đây tôi thường mua về cắt bỏ đầu rồi chiên giòn ăn rất ngon.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

0 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cắt bỏ đầu, lấy ruột ra rồi rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp cá với hành khô băm nhỏ, 1 thìa con mắm và 1 thìa con bột nêm khoảng 30 phút rồi chiên giòn (dùng chảo nhỏ sauu lòng, cho nhiều dầu rán).
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đánh lòng đỏ trứng rồi cho vào cá xóc lên sau đó cho 2 thìa canh bột chiên giòn trộn đều và lại cho vào chảo chiên lại cho vàng đều rồi cho ra đĩa. Phi giòn hành băm trộn cùng chút hạt tiêu là có thể nhậu không bị tanh mùi cá.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne