Trang chủ Món ăn SỦI CẢO CHAY- BÍ QUYẾT NƯỚC LÈO ĐẬM ĐÀ KHÔNG BỘT NGỌT

SỦI CẢO CHAY- BÍ QUYẾT NƯỚC LÈO ĐẬM ĐÀ KHÔNG BỘT NGỌT

Giới thiệu

Đầu bếp :

Eric'home

SỦI CẢO CHAY- BÍ QUYẾT NƯỚC LÈO ĐẬM ĐÀ KHÔNG BỘT NGỌT

Hello cả nhà. Món chay dường như không thể nào thiếu trong văn hoá ẩm thực Việt Nam. Vì vậy Ric cũng bổ sung thêm một món chay ngon, hấp dẫn cũng như với các nguyên liệu đơn giản, nhà mình có thể nấu tại nhà, lại ngon và chất lượng. Mời cả nhà cùng vào bếp với món sủi_cảo_chay. Đặc biệt bí quyết trong món ăn này là ít gia vị và không sử dụng bột ngọt nhưng nước lèo vẫn đậm đà, chuẩn vị. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
1 củ

su su

1 cây

hành baro

1 củ

khoai môn

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

NẤU NƯỚC SÚP- thái lát hoặc cắt khúc các rau củ: củ cải trắng, củ đậu, hành baro, góc ngò rí, su su. Hầm với 3 lít nước lọc ở lửa vừa trong 1-1.5 tiếng sau đó vớt bỏ phần rau củ, ray lại và đo đúng 2 lít nước dùng. Cả nhà lưu ý đây là công thức chuẩn nhà hàng mình nấu nên mọi người làm đúng công thức thì nấu 10 lần như 1 nhé.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi đong lại đúng 2 lít nước dùng(nếu sau khi nấu nước rút bớt thì cứ đong đúng 2lits nước nhé) nêm gia vị: 10g muối, 25g đường phèn, 15 gram hạt nêm chay là xong phần nước dùng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

PHẦN NHÂN SỦI CẢO: khoai môn, nắm đông cô, cà rốt cắt hạt lựu nhỏ. Sau đó luột sơ từ 1-2 phút (không có mất chất dinh dưỡng đâu đừng lo😅) - LƯU Ý Không LUỘC NẤM ĐÔNG CÔ NHÉ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi hành baro thơm xào sơ hỗn hợp cà rốt, khoai môn, nấm sau đó nêm gia vị: 1.5 muỗng cafe đường, 1 muỗng hạt nêm chay, 1/2 cafe muối. Sau đó tắt bếp và cho thêm xíu dầu mè
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đậu xanh cà, nấu mềm sau đó cho đậu xanh và hỗn hợ vừa xào xong tán nhuyễn mịn là xong phần nhân
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Dùng là hoành thánh hoặc xủi cảo để bọc nhân là xong
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Lưu ý: khi luộc sủi cảo phải để nước thật sôi, sau đó thả sủi cảo vào. Sủi cảo chín phải rớt ra cho ngay vào nước lạnh. Vừa cho vào nước lạnh xong là rớt ra bỏ lại vào nước sôi. Làm thật nhanh để sủi cảo không bị bỡ, vẫn giữ được độ dai nhé.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Món này ăn kèm cảu xanh, cải thìa hoặc cải ngòng luộc. Khí ăn cho thêm ngò rí và ít dầu mè lên mặt cho hấp dẫn. Chúc mọi người thành công
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

Mọi người có thể tham khảo thêm các món ăn khác trên kênh youtube Eric's home nha

* Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne