Trang chủ Món ăn Ức gà áp chảo sốt chanh dây

Ức gà áp chảo sốt chanh dây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đỗ Trọng Hải

Ức gà áp chảo sốt chanh dây

Nữa tối #bepvang

Nguyên liệu

250 gr

Ức gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà chúng ta ướp với tiêu, hạt nêm, nếu ăn cay được có thể ướp thêm bột ớt (ướp khoảng 15-20p). Sau khi ướp xong quét bơ lên chảo, áp chảo gà tới khi gà vàng 2 mặt, các bạn cho măng tây vào áp chảo chung luôn nhé (nguyên liệu này không có cũng được)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp theo, chanh dây các bạn cho vào chảo, rồi cho rượu vang, đường, muối (nêm vừa ăn là được), nếu các bạn muốn sốt sệt lại có thể cho bột năng giống mình nhé. Nấu đến khi sốt hơi sệt là được
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi sốt đã được các bạn cho gà vào và tiếp tục áp chảo khoảng 5-10p nữa ở lửa nhỏ nhé
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuối cùng lấy gà ra đĩa decor rưới thêm sốt là có thể dùng rồi. Chúc các bạn thành công
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne