Trang chủ Món ăn Bò xào rau củ cay

Bò xào rau củ cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đỗ Trọng Hải

Bò xào rau củ cay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Dùng cho 2 người
1 trái

ớt chuông

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải, ớt rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò ướp với ớt, tiêu, đường, hạt nêm (hạn chế ướp với muối và nước mắm vì có thể làm cứng bò) ướp tầm 10p, sau đó xào trên chảo cho chín 80%
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp theo cho bông cải và ớt vào xào, nêm thêm gia vị, đường, hạt nêm, tiêu. Do mình thích ăn cay nên bỏ thêm ớt và mắm, sau khi rau củ chín cho bò vào và đảo cho tới khi chín rồi đổ ra đĩa và thưởng thức. Chúc các bạn thành công
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne