Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trà gạo lứt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyen Thanh MaiTrà gạo lứt
Món uống hàng ngày rất tốt cho da và gan. #BepVang #vaobepvuive
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mình mua được loại trà gạo lứt rẫy này rất thơm và ngon, nó gồm gạo lứt rồng, đậu đỏ, đậu đen xanh lòng được sấy rang chín sẵn rồi. Ta bỏ 10gr vào ấm, đổ 1l nước sôi già vào ủ 15p là có thể uống được.
* Bước 2
Mình cũng học theo trên mạng tự mua đậu xanh và đậu đen xanh lòng về rang để uống nhưng không thơm và xác sau khi ủ nó không nở mềm như loại người ta rang sẵn kia.
* Bước 3
Dùng nước trà này bỏ ngăn mát hay uống ấm ấm đều ngon. Ăn cái luôn nhé, cái sau khi ngâm nở bung mềm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne