Trang chủ Món ăn Dắt xào xúc bánh tráng

Dắt xào xúc bánh tráng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Dắt xào xúc bánh tráng

Con dắt là món ăn đặc sản ở miền trung nam bộ. Chúng ta có thể thay thế bằng con hến. Món ăn chơi, ăn kèm với bánh tráng nướng #BepVang #vaobepvuive

Nguyên liệu

cây

Xả

Tía

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dắt khi bắt ở sông về sửa sạch cát bùn. Chẻ vỏ dắt và lấy thịt dắt. Rửa sạch dắt qua thật nhìu lần nước để loại bỏ hết phần cát ngậm trong dắt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xả, tỏi,ớt xiêm xanh băm nhuyễn,tùy vào độ cay mà dùng ớt. Ướp xả tỏi ớt vào dắt,thêm chút muối,hạt nêm,đường,bột ngọt. Ướp khoảng 10p. Đặt chảo dầu nóng và cho dắt vào xào đến khi rút hết nước. Rau trộn gồm có tía tô,ngò gai,rau thơm,húng. Rửa sạch,để thật ráo,cắt nhỏ. Dắt xào xong cho lên rau.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nếu thích thì bỏ thêm đậu phộng rang và hành phi. Ăn kèm bánh tráng nướng. Nếu hành phi tự làm thì sau khi vớt hành ráo, dùng dầu phi đó để xào dắt luôn sẽ thơm ngon hơn!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne