Trang chủ Món ăn Canh thịt bò lá me

Canh thịt bò lá me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Canh thịt bò lá me

Món canh thanh mát giải nhiệt ngày hè. Chế biến nhanh, dễ nấu. #BepVang #GiaiNhietNgayHe #vaobepvuive

Nguyên liệu

100 gr

thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò ướp cùng tỏi khô bằm, 1mcf tiêu, 2mcf bột bắp, 1mcf muối. Lá me rửa sạch, é trắng, hành ngò và ngổ rửa sạch thái khúc 2cm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bỏ dầu tao thơm thịt bò sau đó vớt bò ra. Đổ 2 tô nước sôi vào nồi đun sau đó cho lá me vào, nêm nếm gia vị gồm 2m mắm, 1m đường, 1mcf bột nêm sao cho vừa ăn. Cho thịt bò vào cho hành ngò é trắng ngổ vào rồi tắt bếp. Nếu ăn cay thì cho thêm ớt trái và rắc xíu tiêu lên trên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne